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BOOK TITLE

嫌われる勇気

著者
嫌われる勇気

『嫌われる勇気』

岸見一郎

古賀史健

ダイヤモンド社

 

 

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こういう種類の本って、

読んでるときは理解できるけど、

暫くたつと、頭からすーっっと、抜けていく。



でも、きっと、実行できなくても、

脳のどこかには、僅かに、残っている。

きっと、そうなんだろうなぁ。


______________

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問題は世界がどうであるかではなく、あなたがどうであるか、なのです。

6p



われわれは、客観的な事実を動かすことはできません。しかし主観的な解釈はいくら

でも動かすことができる。そしてわたしたちは主観的な世界の住人である。これはい

ちばん最初にお話ししましたね?

77p



あなたは大きな勘違いをしている。いいですか、われわれは「他者の期待を満たすた

めに生きているのではない」のです。

135p



まずは、「ここから先は自分の課題ではない」という境界線を知りましょう。

そして他者の課題は切り捨てる。それが人生の荷物を軽くし、人生をシンプルなもの

にする第一歩です。

146p



課題を分離するのです。あなたのことをよく思わない人がいても、それはあなたの課

題ではない。そしてまた、「自分のことを好きになるべきだ」「これだけ尽くしてい

るのだから、好きにならないのはおかしい」と考えるのも、相手の課題に介入した見

返り的な発想です。

嫌われる可能性を怖れることなく、前に進んでいく。坂道を転がるように生きるので

はなく、眼前の坂を登っていく。それが人間にとっての自由なのです。

164p



共同体、つまり他者に働きかけ、「わたしは誰かの役に立っている」と思えること。

他者から「よい」と評価されるのではなく、自らの主観によって「わたしは他者に貢

献できている」と思えること。

そこではじめて、われわれは自らの価値を実感することができるのです。

206p



神よ、願わくばわたしに、変えることのできない物事を受け入れる落ち着きと、

変えることのできる物事を変える勇気と、その違いを常に見分ける知恵とをさずけたまえ。

229p



生き方まで変わるようになるには、「それまで生きてきた年数の半分」が必要になる

とさえ、いわれています。つまり、40歳から学びはじめたとすれば、プラス20年

が必要で60歳までかかる。

243-244p



ユダヤ教の教えに、こんな話があります。「10人の人がいるとしたら、そのうち1

人はどんなことがあってもあなたを批判する。あなたを嫌ってくるし、こちらもその

人のことを好きになれない。そして10人のうち2人は、互いにすべてを受け入れ合

える親友になれる。残りの7人は、どちらでもない人々だ」と。

このとき、あなたを嫌う1人に注目するのか。それともあなたのことが大好きな2人

にフォーカスをあてるのか。あるいは、その他大勢である7人に注目するのか。

人生の調和を欠いた人は、嫌いな1人だけを見て「世界」を判断してしまいます。

246p



もし、ほんとうに貢献感が持てているのなら、他者からの承認はいらなくなります。

わざわざ他者から認めてもらうまでもなく、「わたしは誰かの役に立っている」と実

感できているのですから。つまり、承認欲求にとらわれている人は、いまだ共同体感

覚を持てておらず、自己受容や他者信頼、他者貢献ができていないのです。

255p



こう考えてください。人生とは、いまこの瞬間をくるくるとダンスするように生き

る、連続する刹那なのです。そしてふと周りを見渡したときに「こんなところまで来

ていたのか」と気づかされる。

266p



あなたがどんな刹那を送っていようと、たとえあなたを嫌う人がいようと、「他者に

貢献するのだ」という導きの星さえ見失わなければ、迷うことはないし、なにをして

もいい。嫌われる人には嫌われ、自由に生きてかまわない。

自らの上空に他者貢献という星を掲げていれば、つねに幸福とともにあり、仲間とと

もにある!そして、刹那としての「いま、ここ」を真剣に踊り、真剣に生きましょう。

過去も見ないし、未来も見ない。完結した刹那を、ダンスするように生きるのです。

誰かと競争する必要もなく、目的地もいりません。踊っていれば、どこかにたどり着

くでしょう。

280p

 

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