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BOOK TITLE

奇跡が起きる半日断食

著者
奇跡が起きる半日断食

『奇跡が起きる半日断食』

甲田 光雄

マキノ出版

 

経営者オススメ度 ★★☆☆☆

 

 

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あるサイトの影響で購入してみました。

今までの概念が崩れてきます。

断食によりスタミナがつくというのは、驚きです。



健康にも。

ダイエットにも。

病気改善にも。

心にも。

 

 

____________________________

 

 

以下、引用。

 

 

「本来生物とは生命の維持に必要最低限の量の食糧しか食べなくてもよいように

体ができている」ということです。

体にほんとうに必要なものだけをわずかに食べていれば、

太り過ぎることもなく、病気になることもない。13p

 

 

現代人が肥満や病気になる主な原因は、食べ過ぎからきています。13p

 

 

我々の体は飢えや空腹には耐えられても、

飽食に耐えられるようにはできていないのです。13p

 

 

動物を飼ったことがある人ならわかるでしょうが、イヌやネコなども、

少し体の調子が悪くなると、何も食べようとはしません。

つまり、断食をするのです。

これは、三十五億年の生命進化の過程で遺伝子が獲得した自然治癒力活性化の

最高手段として行っているのです。67p

 

 

 

一、断食は眠っている本来的なカを呼び覚まし、体質を変える。

二、断食は快感をもたらす。

三、断食はエネルギーの利用の仕方を変える。

四、断食は宿便を排せつする。

五、断食は環境毒素を排せつする。

六、断食は自己融解を起こす。

七、断食は遺伝子を活性化する。

八、断食はスタミナをつける。

九、断食は免疫を上げる。

十、断食は活性酸素をへらす。

87p

 

 

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