Nitta's BLOG

新田のブログ

筋トレが最高のソリューション

おはようございます。

新田 哲也です。

『筋トレが最強のソリューションである』

というシリーズの本を読んでいます。

面白い、筋トレが世の中のすべてを解決すると(笑)

これ読んで、

少しずつトレーニングしていると、

元気が出てきます。

やること。

1 7時間寝る。

2 筋トレ

3 朝から15分太陽光を浴びる。

~これらでだいたいのことを解決するそうです(笑)

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